No entenderemos por qué sufrimos emocionalmente si no conocemos el alma humana: pensamientos, sentimientos y voluntad. Y si no entendemos el alma, seguiremos luchando a ciegas.

En esta lección conocerás los 3 elementos del alma dada por Dios y descubrirás cómo la ciencia de la sicología (que estudia estos elementos) no compite con la fe, sino que puede convertirse en una herramienta poderosa en las manos de Dios para ayudarnos a sanar.

También se introducirá el tema de los trastornos emocionales más comunes y la realidad de estos entre las personas de fe, rompiendo mitos y trayendo claridad donde muchas veces ha habido culpa o confusión. Esta lección te dará un fundamento sólido para todo lo que aprenderás después.

Es cierto que tus pensamientos tienen poder sobre tu salud mental y emocional, PERO también es cierto que tú puedes ejercer poder sobre ellos.

En esta lección aprenderás cómo usar tus pensamientos de una manera que favorezca tu salud y cómo identificar las creencias dañinas formadas desde la niñez que afectan tus pensamientos diariamente sin que te des cuenta.

Por este motivo, en esta lección se introduce también el tema de los traumas infantiles y el efecto real que tienen en la vida adulta. No para quedarnos en el pasado, sino para entenderlo y comenzar a romper ciclos. Aquí empezarás a recuperar autoridad sobre tu mente.

De todos los elementos del alma, las emociones son las que más nos afectan en nuestra vida diaria, pues son ellas las que muchas veces definen los comportamientos dañinos que nos afectan a nosotros mismos y a los que amamos.

En esta lección aprenderás a mirar tus emociones como amigas y no enemigas. Descubrirás lo que realmente están tratando de comunicarte y conocerás realidades biológicas que las afectan, para que puedas empezar a trabajar con ellas - y no contra ellas - de formas que te dirijan a salud emocional.

Aquí dejarás de pelear con lo que sientes y comenzarás a entenderlo.

Alivianar nuestras luchas emocionales depende mucho de lo que hacemos con nuestra vida interior, pero ¿sabías que también podemos usar nuestro entorno y nuestro cuerpo para influir en nuestras emociones y, en consecuencia, en nuestra voluntad?

En esta lección aprenderás cómo usar tu cuerpo a tu favor para afectar tus sentimientos y comportamientos de manera positiva. Descubrirás que Dios no sólo te dio un alma, sino también herramientas prácticas en tu propio cuerpo que pueden ayudarte a salir de ciclos emocionales que parecen interminables.

Es una lección profundamente práctica y liberadora.

Casi todos los que sufren luchas emocionales tratan de aguantarlas con la idea de que se harán más fuertes solos para solucionarlas. Pero la realidad es que Dios nos hizo de tal manera que, sin la ayuda de otros, tal vez jamás podamos salir de ahí.

En esta lección aprenderás 5 soluciones externas a las que puedes acceder, y entre estas soluciones exploraremos el tema, a veces controversial, de ayudas profesionales como la psicoterapia y los medicamentos. Aprenderás que, cuando se usan con discernimiento y guía, estos recursos no están en contra de Dios, sino que pueden ser instrumentos para mejorar tu salud mental y emocional.

Esta lección rompe el aislamiento y abre la puerta a recibir ayuda sin culpa.

¿A quién iremos sin Dios si es el único que nos da palabras de vida eterna, consuelo y sanidad?

En esta última lección aprenderás e integrarás 3 herramientas espirituales fundamentales con todo el entendimiento que has obtenido sobre tu alma en este curso. Ya no será sólo orar esperando que algo cambie; será orar con entendimiento.

Es aquí donde aprenderás a realmente recostarte en ese Consejero Admirable que es Dios e invitarlo a ser parte activa de tu proceso de sanidad, pero ahora no sólo con ruego, sino con entendimiento, intención y herramientas concretas.

Aquí es donde todo se integra.