“A mí solo me pasan cosas malas.” “Siempre fracaso.” “Nadie me quiere.” ¿Te suenan esas frases? Tal vez las has dicho… o tal vez las has pensado.

¿Te has sentido desbordado de emociones cuando las cosas no salen como esperabas? ¿O quizás te embarga una montaña rusa de emociones cuando alguien no responde como imaginabas? ¿Alguna vez has llorado o golpeado algo por perder algo material?  ¡Si respondiste "sí" a alguna de estas preguntas, podría ser que necesitas algunas estrategias para manejar esas emociones en situaciones específicas!

Te entiendo amigo, amiga. A veces te sientes cansado de estar triste o agobiado constantemente sin saber por qué aunque tienes todo de Dios. Hay días que sientes que conquistarás el mundo entero de Su mano, para luego encontrarte con pensamientos sin esperanza dos días después.

Pregúntale a cualquier persona que lucha con ansiedad crónica cómo se siente cuando alguien le aconseja "simplemente pídele a Dios para que se te quite.